Het aarde-element is als een soort van ankerpunt dat de groei van de andere elementen mogelijk maakt. Het aarde-element (Nazomer) draait nu op volle toeren (maag/milt en pancreas die onder het aarde element vallen), kunnen dan verzwakt raken. Voor de meeste die al last hebben van wat overgewicht betekend dit méér extra kilo’s, meer vet- en vochtophoping. Wanneer je al met wat extra kilootjes kampt, heb je dus hoogstwaarschijnlijk een verzwakt aarde-element.

 

Net als Annick een cursist die mij afgelopen week belde; “Goh Diana, ik weet niet wat er aan de hand met mij is; ik ben niet vooruit te branden, ik ben zo vermoeid en heb het heel snel koud. Mijn spieren zijn super gevoelig. Ik voel me echt belabberd en heb last van mijn maag en een opgeblazen buik. Komt zeker van al dat snoepen. Ik blijf maar zo’n trek houden in zoetigheid. Je ziet het ook …blij dat het geen bikini-weer is. Ik ben alweer een paar kilo aangekomen en heb zelfs cellulitis op mijn bovenbenen en billen. Heb het helemaal gehad. Ik ren mezelf continue voorbij, omdat ik alles veel te goed wil doen, voor iedereen. Ben me ook continu zorgen aan het maken, eigenlijk over alles. Ik pieker me dood. Ik weet niet meer wat ik wil en wat ik moet doen.

Annick vertelde me over haar zorgen qua haar werk en haar twijfels of dit wel is wat ze echt wilt. Stoppen is echter geen optie, vermelde ze want het is wel mijn financiele zekerheid. Nou Annick, zeg ik: Zoveel piekeren als dat jij nu doet is een symptoom van een onbalans in de energie van maag en milt, dus de nazomer. Het lijkt wel volop zomer maar we zitten toch al in de nazomer. Dat is precies de periode waar we nu in zitten. Bij piekeren of malen blijft de energie in het hoofd en daalt niet naar de aarde. Als gedachten niet resulteren in conclusies en niet transformeren in de realiteit, doen obsessies en ongerustheid hun intrede.

 

“Net als bij jou nu Annick” Je blijft maar door malen over van alles en nog wat.
Telkens wanneer je loopt te piekeren, te denken, telkens wanneer je probeert iets goed te doen of te begrijpen, dan kun je niet werkelijk genieten van wat de aarde en je lichaam je te bieden hebben. Je leeft dan in je hoofd of in het verleden of de toekomst, maar niet in het NU. De energie blijft in het hoofd en je bent dus niet geaard (met de aarde in verbinding). Al deze patronen belasten het Aarde-element: de maag, milt en de pancreas. Daarom heb je al die klachten zelfs je cellulitis en de continue trek in zoet, je vermoeidheid. Eigenlijk laten al je klachten zien dat je Aarde element uit balans is.

Ik gaf Annick enkele tips en adviezen om te aarden. De nazomer is namelijk een goede periode om jezelf te verbinden met de stabiliteit van het element aarde. Manieren die je kunnen helpen om contact te maken met het element aarde zijn:
Kies voor ritme en regelmaat in je leven. Hierdoor kan er een gevoel van stabiliteit en tevredenheid ontstaan.
Bereid je voor op de herfst. De relatieve luchtvochtigheid zal alleen maar hoger worden naarmate we het najaar tegemoet gaan. De milt als aarde-orgaan is het meest gevoelig voor vocht. Daarom is het goed om alvast rekening te houden met een toename van regen, mist en dauw. Problemen met o.a. het spijsverteringsstelsel treden sneller op wanneer het lichaam in aanraking komt met teveel vochtigheid.
Annick sport niet zo heel graag dus gaf ik haar het advies om voor zichzelf een heerlijke massage in te plannen en gaf ik haar het advies om lekker te wandelen in de natuur. Daarnaast stuurde ik haar enkele prachtige mantra’s van Deva Premal. Zingen, vooral mantra’s, werkt geweldig. Het haalt je helemaal uit het denken. Probeer maar eens te zingen en te denken. Wanneer gedachtes ruimte maken voor stilte en aandacht, aarden we op het meest subtiele niveau.

 

Het zit namelijk zo met het aarde-element;

Aarde is het middelste, neutraliserende, voedende element, dat ervoor zorgt dat de seizoenen harmonisch in elkaar overvloeien. Het is een soort van ankerpunt dat de groei van de andere elementen mogelijk maakt. Je kunt de aarde zien als het middelpunt waar de andere elementen omheen draaien. De aarde staat symbool voor alles wat met voeding te maken heeft. Het voedsel dat ze voortbrengt, houdt ons in leven. De aarde – de bodem die ons voedt en de grond die ons een plaats in tijd en ruimte geeft – verleent stabiliteit. Hoe wij in het leven staan (stevig breed op beide benen of onzeker en wankel), of wij ons geborgen en beschut voelen, of wij goed in ons vel zitten en of wij een gezonde en vitale uitstraling hebben – al dit heeft in grote mate met onze verbinding met de aarde te maken.
Het is een dragende, harmoniserende en voedende kracht. Je kunt op de aarde stampvoeten, ze oordeelt niet! Ons asfalt vormt ze om tot voeding voor nieuw leven. Wat je ook doet, ze blijft wat ze is namelijk een voedende, dragende en leven-gevende moeder. De aarde heeft dus alles te maken met het universele moeder principe dat in ieder van ons leeft. Voor de meeste van ons geldt dat er nog wel wat te helen valt in de relatie met de aarde zelf, onze eigen fysieke moeder, de universele moeder (onvoorwaardelijke liefde, zorg, aandacht,voeding en bescherming) en hieraan gerelateerd ook ons lichaam en de mate waarin wij ons zelf voeden, onvoorwaardelijke liefde, zorg, aandacht en bescherming geven. Wat we zelf missen en moeilijk aan ons zelf kunnen geven, geven we vaak wel (onbewust) makkelijk en in overvloed aan onze naaste.

 

Dit is ook de reden dat het belangrijk is om goed te “aarden”.

Een stabiel Aarde-element manifesteert zich in de mens door een gevoel van medeleven, sympathie, liefde en verbondenheid met jezelf en met je directe omgeving – het gevoel om daar waar je op dit moment bent, thuis te zijn, welkom te zijn.

 

Wie wil dat nou niet?

Het begint allemaal bij voeden en niet alleen de fysieke voeding zoals je inmiddels weet. Ook de dingen waar we van genieten voeden ons, bijvoorbeeld schoonheid, muziek, kunst, een wandeling in de natuur, een mooie zonsondergang, een vriendelijk woord van iemand of de voldoeningen van iets wat je gedaan of gecreëerd hebt. Gevoed worden kan het beste in het NU, met al je zintuigen open om te ontvangen en te genieten! Velen van ons hebben zo’n druk bestaan dat we vaak niet meer weten hoe we kunnen genieten. En als we het wel weten nemen we vaak niet meer de tijd om echt te genieten.

Dus …..

Zoek dingen waarover jij je kan verwonderen, waarvoor je dankbaar kunt zijn, zoek vooral naar dingen of mensen die jou voeden …..adem dan diep in, open al je zintuigen; kijk, voel, proef, ruik en geniet van dat wat er NU is.…en kom thuis.

 

Vanmorgen kreeg ik een what’s app bericht je van Annick; Ik voel me weer helemaal thuis in mezelf. Super, ik ben zo blij, ….heb me heerlijk laten masseren, heb gewandeld en zelfs mantra’s gezongen. Ik voel me echt rustig en gecentreerd. Die tips uit het je e-book vond ik geweldig. Ik eet en drink al een week niet meer koud, vooral niet als ontbijt. Mijn lijf voelt al zoveel beter en ik heb al veel meer energie. Wilde ik je even laten weten, Thanks.