Het Verschil Tussen Mentaal Toepassen en Overgave aan het Lichaam

Bij het Mentaal Toepassen van Human Design, gebruik je je geest (Mind) om beslissingen te nemen. Dit betekent dat je de informatie over je Design kent (zoals je Strategie en Autoriteit) en probeert dit intellectueel toe te passen in je leven. Je geest overdenkt situaties, analyseert en probeert logische conclusies te trekken over wat je moet doen.

Hoe het Mentaal Toepassen van Human Design eruitziet:

Je denkt na over je Strategie en Autoriteit en probeert ze “correct” toe te passen door erover na te denken.
Je stelt jezelf vragen zoals: “Volg ik mijn Strategie nu goed? Wat zou mijn Autoriteit zeggen?”
Je neemt beslissingen door je hoofd erbij te houden, misschien zelfs door jezelf te overtuigen om bepaalde keuzes te maken omdat je denkt dat ze passen bij je design.

Voorbeeld: Stel dat je een Emotionele Autoriteit hebt. Mentaal toegepast, zou je denken: “Oké, ik moet wachten op emotionele helderheid. Ik voel me nu een beetje onrustig, dus ik zal wachten.” Terwijl je wacht, blijf je in je hoofd nadenken over wat de juiste beslissing is. Je analyseert alle mogelijke uitkomsten en probeert te beredeneren wat het beste voor je is.

 

Overgave aan het Lichaam

Wanneer je je overgeeft aan het lichaam, leef je echt volgens je Strategie en Autoriteit. Je geest probeert dan niet constant de controle te behouden. Het gaat niet om nadenken over wat je moet doen, maar om vertrouwen. Je vertrouwt erop dat je lichaam je de juiste signalen geeft en dat je daarop kunt handelen zonder inmenging van je geest.

Hoe Overgave aan het lichaam eruitziet:

Je handelt vanuit je lichaam, niet vanuit je hoofd. Je wacht op een signaal van je lichaam (zoals een gevoel, instinct, of innerlijk weten) en volgt dat zonder het mentaal te analyseren.
Je ervaart minder mentale ruis omdat je vertrouwt op je lichaam om je te leiden.
Je blijft in het moment. Dit komt niet door een bewuste mentale oefening zoals mindfulness, maar omdat je lichaam je natuurlijk in het nu houdt.

Voorbeeld: Bij dezelfde Emotionele Autoriteit merk je je emoties op zonder ze te analyseren wanneer je je overgeeft aan je lichaam. Je wacht tot je lichaam een gevoel van helderheid ervaart en dan handel je zonder overwegingen of mentale discussies. Je vertrouwt erop dat je lichaam weet wanneer het juiste moment is gekomen om een beslissing te nemen.

 

Wat Human Design Niet Is: Mindfulness in de Traditionele Zin

Hoewel er overlap is met concepten zoals mindfulness, is Human Design geen oefening in bewust in het moment leven of proberen je geest te kalmeren door meditatie of andere mentale technieken. Het gaat niet om het controleren of beheren van je geest, maar om volledig te vertrouwen op de signalen van je lichaam als je primaire bron van wijsheid.

In mindfulness probeer je je bewust te blijven van je gedachten en emoties in het moment. Vaak doe je dit met als doel om minder door je gedachten beheerst te worden. In Human Design is de benadering anders. Het doel is om beslissingen volledig over te laten aan je lichaam (via Strategie en Autoriteit). Hierdoor heeft de geest automatisch minder controle en kun je je ware zelf leven.

 

In Het Moment Zijn in de Context van Human Design

Vertrouwen in het Lichaam:

Bij Human Design betekent vertrouwen in het lichaam dat je leeft en handelt vanuit je Strategie en Autoriteit. Dit houdt in dat je reageert op de signalen die je lichaam je geeft, zonder dat je geest deze signalen over-analyseert of controleert. Dit vertrouwen zorgt ervoor dat je beslissingen neemt op basis van wat je lichaam in het moment voelt, weet of intuïtief aanvoelt. Hierdoor leef je automatisch in het moment. Je aandacht is volledig gericht op wat je lichaam je nu vertelt, in plaats van wat je geest denkt over het verleden of de toekomst.

 

In Het Moment Zijn zoals in Mindfulness:

In mindfulness wordt “in het moment zijn” vaak beoefend door bewust je aandacht te richten op het huidige moment. Je merkt gedachten en gevoelens op zonder erin meegezogen te worden. Je kalmeert je geest door ademhaling en meditatie. Dit is een bewuste, vaak mentale oefening. Hierbij herinner je jezelf eraan om niet afgeleid te raken door gedachten over het verleden of de toekomst, en om je volledig bewust te zijn van het nu.

Het Verschil en de Overlap

Overlapping: Beide benaderingen hebben als doel om je meer in het moment te brengen. Ze helpen je weg te komen van mentale afleidingen en conditioneringen. In beide gevallen leidt dit tot een leven dat meer gegrond is in het hier en nu.

Verschil: In Human Design gaat “in het moment zijn” niet om een bewuste mentale inspanning om aanwezig te zijn. Het is een natuurlijk gevolg van het leven volgens je design. Je lichaam heeft de leiding, en je geest blijft op de achtergrond. Je bent in het moment, niet door mentale focus, maar door het simpelweg volgen van je lichaam. Dit gebeurt op een organische manier wanneer je je overgeeft aan je Strategie en Autoriteit.

Conclusie

Het Mentaal Toepassen van Human Design is voor veel mensen een veel voorkomend (en normale) valkuil. Vertrouwen in het lichaam in de context van Human Design is inderdaad een vorm van “in het moment zijn.” Het is een toestand die ontstaat door overgave aan je lichaam en het loslaten van mentale controle, in plaats van door bewuste mentale inspanning. Het brengt je op een natuurlijke manier in het moment, zonder dat je actief probeert om daar te zijn.

 

Lees ook de vorige blog: Waarom Human Design soms niet lijkt te werken