teleurstelling

Human Design Type: Ben jij een Reflector?

Ontdek de Unieke Magie van de Human Design Reflector

Als Reflector ben je een zeldzaam en bijzonder type in de wereld van Human Design, slechts 1% van de bevolking deelt dit unieke ontwerp. Jij bent de spiegel van de gemeenschap, een weerspiegeling van de omgeving en de mensen om je heen. Maar wat betekent dat precies voor jou?

De Spiegel van de Maatschappij

Reflectors hebben een unieke energie die hen in staat stelt om de ware aard van hun omgeving te weerspiegelen. Je bent als een spiegel die de gezondheid en authenticiteit van je gemeenschap weergeeft. Dit maakt jouw rol cruciaal voor het welzijn van de groep.

Strategie: Wachten op de Maan

Je strategie als Reflector is om een volledige maancyclus (ongeveer 28 dagen) te wachten voordat je belangrijke beslissingen neemt. Dit zorgt ervoor dat je alle facetten van een situatie kunt overwegen en de beste keuze maakt. Geduld is je kracht en geeft je de tijd om diepe inzichten te verkrijgen.

Flexibiliteit en Aanpassingsvermogen

Als Reflector ben je uiterst flexibel en aanpasbaar. Je kunt je energie afstemmen op je omgeving en veranderingen in energie en intenties opmerken. Dit vermogen om te vloeien met de energieën om je heen maakt je tot een natuurlijke empathische leider en raadgever.

Waarom je ons Gratis E-book moet Downloaden

Het e-boek “Reflector Energie & Strategie” is een volledig vernieuwde en diepgaande gids die reflectors helpt om hun unieke Human Design-type volledig te begrijpen en te belichamen. Met maar liefst 53 pagina’s vol waardevolle inzichten en praktische adviezen, biedt het e-boek een onschatbare bron voor reflectors en degenen die met hen willen werken.

Dit uitgebreide werk behandelt niet alleen de fundamentele elementen van Human Design voor reflectors, zoals hun strategie, autoriteit en de rol van de maan in hun besluitvorming, maar gaat ook diep in op thema’s zoals de invloed van omgevingen, sociale dynamieken en de impact van conditionering door anderen. De reflectors, die tot de zeldzaamste energie types behoren, zullen zichzelf herkennen in dit werk, terwijl ze worden ondersteund in het omarmen van hun unieke gevoeligheid en flexibiliteit.

Wat je kunt verwachten dit E-book:

  1. Inleiding: Wat is Human Design? – De rol van Strategie & Autoriteit in Deconditionering – De aura van de verschillende energietype
  2. Reflectors: De Zeldzaamste Groep: De open energiecentra van de reflector – Jouw unieke connectie met de Maan – Het dynamische leven van een reflector – Reflectors als krachtige waarnemers
  3. De Verbinding met de Maan: Jouw innerlijk landschap verandert met de maan – Bewust meebewegen met de maancyclus – Het kosmisch barometer-effect van reflectors – Vooruitblik op geavanceerde inzichten
  4. Reflectors als Spiegel van de Samenleving: Reflectors als waarnemers van disbalans – Reflectors als ‘barometers’ van groepsgezondheid – Reflectors in gemeenschapsinitiatieven – De invloed van reflectors op de gemeenschap
  5. Het Belang van Alleen Tijd: Waarom alleen tijd zo belangrijk is voor reflectors – Praktische voordelen van alleen tijd – Hoe je alleen tijd kunt creëren – Het ontladingsproces voor het slapengaan – Luisteren naar jezelf – De gevaren van overprikkeling
  6. De Juiste Omgeving voor Reflectors: De invloed van de omgeving op je welzijn – Stedelijke versus landelijke omgevingen – Praktische tips voor omgevingsaanpassingen – Beperk externe invloeden – De rol van omgevingen in Human Design
  7. Gezondheid en Welzijn van de Reflector: Specifieke slaap- en ontladingsroutines – Technieken om jezelf energetisch te zuiveren – Omgaan met stress en burn-out – Voeding en hydratatie – Bewustzijn van emotionele energie
  8. Geconditioneerde Seksualiteit en Identiteit bij Reflectors: Verschillen in conditionering van het sacrale centrum – Seksuele energie en werkenergie: de dubbele val – Tijdelijke beïnvloeding  van energie bij reflectors – Bewustwording van geconditioneerde seksualiteit
  9. De Invloed van het Open Ego/Wil centrum bij Reflectors: Eigenwaarde en reflectors – Wilskracht en reflectors – Praktische adviezen voor reflectors met een open ego/wil centrum – Herken de invloed van anderen op je eigenwaarde
  10. Sociale en Relationele Dynamieken van de Reflector: Relaties met Generators en Manifesting Generators – Relaties met Projectors – Relaties met Manifestors – Reflectors in groepen en gemeenschappen – Praktisch voorbeeld: Reflector in een team
  11. Strategie en Autoriteit van de Reflector: De connectie met de Maan en het 28-daagse cyclus – De invloed van de Maan op besluitvorming
  12. Het Zelf-Thema van de Reflector: Verrassing en verwondering – Desillusie als signaal voor onbalans – Het belang van respect voor het natuurlijke tempo van reflectors
  13. Opdrachten voor Reflectors: Dagelijkse verrassingen en verwondering – Creatieve verkenningen – Reflectieve oefeningen op cyclische energie – Sociale invloed en reflectieve practices
  14. Diepere Inzichten in Planetaire Transits en Persoonlijke Cycl: Het belang van planeten en transits op specifieke energiecentra – Het beheren van persoonlijke cycli naast de maancyclus – Gebruik van hulpmiddelen zoals de Human Design app en Astro-Seek
  15. Wachten op een Maancyclus: Het belang van wachten voor reflectors – Beslissingen nemen door de lens van een volledige maancyclus – Praktisch advies voor het wachten en bespreken van beslissingen.
Posted by Soulhappiness in Energie Type, 0 comments

Human Design Type: Ben jij een Projector?

Ontdek de Wijsheid van de Human Design Projector

Als Projector heb je een unieke en waardevolle rol binnen de wereld van Human Design. Je bent hier om te gidsen, te adviseren en anderen te helpen hun volledige potentieel te bereiken. Maar wat maakt jou als Projector zo bijzonder?

De Kracht van Je Energie

Projectors hebben een verfijnde energie die hen in staat stelt om diep inzicht te krijgen in de ander. Hoewel je misschien niet dezelfde consistente energieniveaus hebt als andere types, heb je het vermogen om de energie van anderen te herkennen en te sturen. Dit maakt je tot een natuurlijke leider en adviseur.

Strategie: Wachten op Uitnodiging

Als Projector is je strategie om te wachten op uitnodigingen voordat je je wijsheid en begeleiding aanbiedt. Dit zorgt ervoor dat je altijd in de juiste omgeving bent, omringd door mensen die jouw inzicht waarderen en respecteren. Door te wachten op uitnodigingen, vermijd je weerstand en vind je meer voldoening in je interacties.

Jouw Unieke Inzicht

Je hebt de capaciteit om diepgaand inzicht te krijgen in systemen, mensen en processen. Dit maakt je uitstekend in het optimaliseren van situaties en het zien van dingen die anderen misschien over het hoofd zien. Je vermogen om de grotere context te begrijpen, maakt je tot een onmisbare bron van wijsheid.

Waarom je ons Gratis E-book moet Downloaden

Ontdek de geheimen om als Projector te floreren met het volledig vernieuwde, diepgaande e-book! Nu met 64 pagina’s aan rijke, praktische inzichten is deze uitgebreide gids ontworpen om jou te helpen je energie te begrijpen en meesteren. Leer hoe je jouw unieke rol in de wereld kunt navigeren, omarm je strategie van wachten op uitnodigingen, en voorkom burn-out door effectief met je energie om te gaan.

Of je nu nieuw bent in Human Design of al jaren je experiment leeft, dit e-book zal je stap voor stap begeleiden naar diepere afstemming en succes als Projector. Mis deze waardevolle bron niet om je leven te transformeren — volledig gratis.

Wat je kunt verwachten dit E-book:

  1. Introductie: Het Begrijpen van het Projector Type: Wat het betekent om een Projector te zijn – De kracht van jouw absorberende, gefocuste aura – Omarm je rol als gids, niet als doener.
  2. Waarom Projectors Anders Zijn: Hoe Projectors verschillen van Generators en Manifesting Generators – De unieke uitdagingen van energiebeheer zonder een gedefinieerd sacraal centrum.
  3. Energiebeheer voor Projectors: De kunst van het wachten op de juiste uitnodiging – Hoe je werk en rust in balans brengt zonder een constante energiebron – Burn-out herkennen en voorkomen.
  4. De Rol van Erkenning en Uitnodigingen: Het belang van gezien en erkend worden – Hoe je omgaat met de wachttijden – Zelfwaardering en zelferkenning opbouwen.
  5. Projectors en Energiecentra: Hoe jouw gedefinieerde en ongedefinieerde centra je beïnvloeden – De impact van conditionering door andermans energie.
  6. Balans tussen Werk en Rust: Een Gids voor Projectors: Waarom Projectors niet gemaakt zijn voor 9-5 banen – Tips voor het balanceren van je energie tijdens werk en rust – Hoe je effectief oplaadt.
  7. Het Open Sacrale Centrum: Begrip en Beheer van Werk- en Seksuele Energie: Hoe Projectors energie van anderen amplificeren en absorberen – Overwerk vermijden door het herkennen van geleende energie – Seksuele energie en grenzen beheren in relaties.
  8. Projector Subtypes: Mentale, Klassieke en Energie Projectors: De verschillende manieren waarop Projectors energie ervaren – Op maat gemaakte adviezen voor elk subtype.
  9. Het Belang van Slaap voor Projectors: Hoe slaap Projectors helpt te resetten en geabsorbeerde energie los te laten – Waarom alleen slapen cruciaal is voor energetisch herstel.
  10. Relaties Navigeren als Projector: Hoe je gezonde relaties vindt en onderhoudt – Inzicht in sociale dynamiek en de rol van erkenning in partnerschappen.
  11. Succes en Bitterheid: De Thema’s van de Projector: Hoe succes afstemming met je strategie signaleert – Begrip van het gevoel van bitterheid en hoe je dit kunt gebruiken als gids.
  12. De Reis van de Projector: Groei, Reflectie en de Toekomst: Hoe je trouw blijft aan jezelf terwijl je evolueert – Reflectie op je pad en je voorbereiden op wat komen gaat.
  13. Conclusie: Leven als een Empowered Projector: Praktische tips voor het navigeren van jouw unieke reis – Laatste gedachten over het omarmen van je kracht als gids.
Posted by Soulhappiness in Energie Type, 6 comments
Emotionele Autoriteit, de helft van de wereldbevolking heeft het!

Emotionele Autoriteit, de helft van de wereldbevolking heeft het!

De helft van de wereldbevolking heeft als Autoriteit het Emotionele Centrum en zijn dus emotioneel gestuurd en drijven dus op hun emoties…..net als ik. Het Emotionele centrum staat voor het hele spectrum aan emoties, stemmingen, verlangens, angsten en gevoeligheden. Dit is waar onze emoties, ons vermogen voor pijn, plezier en nervositeit verblijven.

Met elke beslissing die je neemt kom je dichter bij je levensdoel

Waar kun je op vertrouwen bij het nemen van beslissingen? Je innerlijke autoriteit is het enige dat je kunt vertrouwen in dit leven. Deze zit altijd in je, nooit buiten jezelf. Alleen jij kunt weten wat goed voor je is. Niemand anders kan weten wat voor jouw goed is. Moeilijk te geloven, ik weet het. We geven maar al te graag en te vaak onze ​​autoriteit uit handen aan: onze geliefden, onze moeder/vader, onze kinderen, zus, vriendin, therapeut, arts, collega etc.

Je Innerlijke Autoriteit leidt je misschien niet naar waar je denkt te gaan of waar je denkt dat je heen moet gaan. Dat hoort bij het spel, leer erop te vertrouwen en je zult de schoonheid zien die mogelijk is in de richting waarin het je zal leiden. De ‘Mind’ weet het niet, maar je lichaam weet het.

Wanneer heb ik emotionele autoriteit?

Je hebt een emotionele autoriteit wanneer de Solar Plexus Chakra in je Chart gedefinieerd (ingekleurd) is. Lees mijn vorige Blog om zelf een gratis Chart te ontvangen.

Gedefineerd (gekleurd) Solar Plexus

In deze Blog wil ik één van mijn ervaringen delen over mijn emoties en mijn emotionele autoriteit. Het is een Blog die ik destijds geschreven maar niet gedeeld hebt, omdat ik geen helderheid voelde om het te delen. In mijn lichaam is nu volledige helderheid. Voor mij betekend dit, dat er geen enkele sprake is van twijfel of wat dan ook. De gebeurtenis die ik beschrijf  vond begin van het jaar plaats. Ik was sinds enkele maanden gestart met mijn Human Design experiment. De rest van de blog is aangevuld met de kennis en ervaringen die ik het afgelopen jaar heb opgedaan met mijn experiment.

 

Analyseer jij ook zo graag  je emoties?

“Vandaag werd ik wakker met een gevoel van Behhhhh….zwaar, down, neerslachtig. Normaal ga ik direct mijn emoties analyseren, waarom voel ik me zo? Nog meer zoek ik na de betekenis van deze emoties. Ze zijn er natuurlijk niet voor niets, zeg ik tegen mijzelf. Natuurlijk is er een reden waarom ik mij zo voel. Ik zoek uren na een reden om deze soort emoties te kunnen verklaren. Het geeft me mogelijk het gevoel van controle. Wanneer ik de betekenis gevonden heb; het Waarom, ben ik nog lang niet klaar met mijn onderzoek. Nee, het begint pas, want meestal vind ik wel meerdere verklaringen en ga ik ook nog eens twijfelen welke nu de echte aanleiding gaven voor deze ‘rot’ gevoelens. Vervolgens spendeer ik heel wat tijd aan datgene wat ik  als ‘de mogelijke oorzaak’ heb aangewezen. Ik analyseer en lees zolang dat mijn emoties ‘geschift’ zijn”.

Wordt jij ook zo moe van dat zoeken na een  aanleiding of oorzaak?

“Soms wordt ik doodmoe van dat zoeken na de aanleiding of oorzaak. Heel vaak heb ik niet eens de energie om het allemaal uit te pluizen. Heel af en toe  herinner ik mij dat er helemaal geen aanleiding of oorzaak is voor mijn emoties. Immers alles is mijn eigen projectie. Hoe zat dat nou? O ja, mijn frequentie verhogen….. dus ga ik mantra’s zingen, yoga doen of wandelen, immers dan voel ik mij altijd beter. Altijd!! Ik heb zelfs 25 jaar opleiding na opleiding gevolgd, cursus na cursus, boek na boek verslonden, alleen al om mijn eigen emoties te helen, begrijpen, ontrafelen, verklaren en dan bedoel ik ook echt alle menselijke emoties. Kan je nagaan hoeveel last ik had van mijn emoties! Het was me een weg, dat kan ik je zeggen. Veel ontdekkingen gedaan, waarvan ook enkele hele goede. Let wel: ENKELE …..waarvan de Human Design er één van is”

Emotionele Centrum is gedefinieerd in mijn Human Design Chart

“Deze ochtend deed ik niets van bovenstaand, helemaal niets. Ik herinnerde mij namelijk dat mijn Emotionele Centrum gedefinieerd is (gekleurd op mijn Human Design Chart). 

Ondertussen heb ik al heel wat filmpjes bekeken, beluisterd en bestudeerd. Beter gezegd leef ik al maanden in mijn Human Design Bubbel. Ik beperk mij tot de Manifestor, want dat is wie ik ben. Het gaat dus altijd om het volgen van mijn strategie: Manifestor. De Human Design kent 4 basistypen: Manifestor, Generator, Reflector en Projector. Het type geeft aan hoe we onze bijdrage leveren. Onze autoriteit laat zien wat die bijdrage dan vooral is. Strategie en autoriteit zijn de basis ingrediënten waaruit je je leven vorm kunt geven. Daarmee volg je je lichamelijke wijsheid. Dat is precies wat ik doe: met mijn ‘Mind’ emoties analyseren, wil begrijpen, verklaren etc. Dat is dus mijn ‘Niet -Zelf’ of beter gezegd dat is niet mijn ‘Authentieke Zelf’. Het is mijn geconditioneerde Mind”

Vijf centra kunnen een innerlijke autoriteit zijn binnen de Human Design

Er zijn vijf centra die een innerlijke autoriteit kunnen zijn in de Human Design.  Dit zijn het Emotionele centrum, het Sacrale centrum, het Milt centrum, het Ego centrum en het G-centrum. Is het centrum van de Emoties (Solar Plexus) ingekleurd zoals bij mij, dan betekent dit dat het Emotionele centrum je innerlijke autoriteit is. De helft van de wereldbevolking heeft als Autoriteit het Emotionele Centrum en zijn dus emotioneel gestuurd en drijven dus op hun emoties.

Het Emotionele centrum (Solar Plexus) staat voor het hele spectrum aan emoties, stemmingen, verlangens, angsten en gevoeligheden. Dit is waar onze emoties, ons vermogen voor pijn, plezier en nervositeit verblijven.

Het gedefinieerde Emotionele centrum beweegt zich als een golf

Het Emotionele centrum is een motor die emoties genereert; zowel dieptepunten als hoogtepunten. Het genereert elke emotie die je maar kunt bedenken en vaak is er geen duidelijke reden voor de stemmingen die het genereert. Wanneer je een gedefinieerde Emotionele centrum hebt, is alles wat je op dit moment waarneemt emotioneel gekleurd, omdat de emotionele motor nooit stopt met bewegen. De energie van het gedefinieerde Emotionele centrum beweegt dus als een golf, van het ene uiterste van het emotionele spectrum naar het andere. Je kan je heel snel enthousiast over iets voelen en al bijna even snel weer teleurgesteld zijn. Je hier bewust van worden,  zal je echt verder helpen. De continue zoektocht naar Happiness komt dan in een ander daglicht te staan.

Hoe we leren om onaangename emoties niet te tonen en te onderdrukken

Wanneer je een gedefinieerde Emotionele centrum hebt, zal je vaak van jongs af  aan leren juist het hoogtepunt van de emotionele golf te zoeken en het dieptepunt van de emotionele golf te ‘onderdrukken’ of niet tot ‘uitdrukking’ te brengen. Als kind ontmoet je regelmatig onbegrip van je ouders wanneer je met al je emotionaliteit komt. Zeker wanneer zij zelf geen gezonde manier hebben (geleerd) om met hun eigen emoties om te gaan. Je leert dan onaangename emoties niet te tonen en te onderdrukken omdat je omgeving er niet mee wil of kan omgaan. Wat je vooral wel leert is, dat je door je ouders emotioneel beloond wordt, als je ‘gelukkig’ c.q. lief bent. Je probeert een dergelijke staat te behouden, wat natuurlijk onmogelijk is en zo raak je in een vicieuze cirkel. Wanneer het je niet lukt om je humeur goed te houden, voel je je nog slechter.

Het gevoel  dat er iets mis met je is

Emotionele kinderen kunnen het gevoel blijven hebben dat er iets mis is met hen en ze kunnen het gevoel hebben dat ze hun emoties moeten onderdrukken of verbergen wanneer ze de volwassenheid ingaan, omdat hun ouders niet in staat waren om met emoties om te gaan.Wanneer we als ouders de verantwoordelijkheid nemen om te erkennen dat alle emoties geldig zijn, kunnen we onze kinderen aanmoedigen om ze allemaal zonder straf te uiten en met ons te bespreken. Als ze in de stemming zijn om te praten :). Ze leren dan, dat ook onaangename emoties deel uitmaken van het bereiken van emotionele helderheid.

Als volwassen verbergen we nog steeds onze pijn en verwaarlozen het maar al te vaak. Maar zonder de pijn, zou er geen vreugde zijn, zonder dag geen nacht. Beide zijn geldig en beide zijn er. Het is gewoon een kwestie van acceptatie. Als je je pijn kunt laten en door je heen kunt laten stromen, wanneer je aan de lage kant van de emotionele golf bent, kan het je veel leren over wat belangrijk voor je is. Dat is wel iets wat ik echt geleerd hebt.

Spontaan beslissingen in het ‘Nu’ nemen, is ‘Not Done’

Als je emotioneel gedefinieerd bent, is er geen waarheid in het nu. Nooit is er waarheid in het nu. Wanneer je niet vanuit je autoriteit handelt zal je hoogstwaarschijnlijk regelmatig impulsieve keuzes maken. Personen met een emotionele autoriteit hebben tijd nodig om beslissingen te nemen, omdat beslissingen gebaseerd zijn op een emotioneel proces. Emoties kunnen elk moment veranderen. De beweging van de golf, beweegt van hoop naar pijn en weer terug. Van enthousiasme naar teleurstelling en weer terug etc.

Tijd is je vriend en zelfs bondgenoot.

De gehele golf met al haar hoogte -en dieptepunten moeten gevoeld worden en terug gebracht worden naar het lichaam. Daar is tijd voor nodig. Soms een dag, soms een week, soms een maand, sommige golven lijken wel een eeuwigheid te duren. Als je niet zeker bent met een beslissing, als je bang bent om de verkeerde beslissing te nemen en er dan spijt van krijgt, neem dan wat meer tijd om te observeren hoe je emotionele golf de kwestie verwerkt. Het is niet de tijd voor de mind om de voor-en tegens af te wegen. Dit is de tijd dat je emotionele lichaam alle informatie integreert. Het is echt achterover leunen en kijken naar de golf met haar ups en downs. Hoelang? Totdat je zeker weet dat dit inderdaad het juiste is voor jou. Tijd is je vriend en zelfs bondgenoot.

Wat het antwoord ‘misschien’ je kan vertellen

Wanneer iemand je iets vraagt en je twijfelt aan het antwoord dat je wilt geven, wacht dan! Neem je tijd! Het is goed om eerlijk te zijn en degene die je de vraag stelde te vertellen dat je de tijd neemt met al je beslissingen. Vertel gerust dat je meer tijd nodig hebt om echt zeker te zijn. Hoogstwaarschijnlijk zal je ontdekken dat een innerlijk “misschien” gelijk staat aan een innerlijk “niet nu”. Je moet stilstaan ​​tot je duidelijk bent. Je geest kan allerlei redenen verzinnen waarom “ja” of waarom “nee”, maar de waarheid is: het voelt (nog) niet goed en voelen is niet logisch, niet mentaal.

Alles wat echt voor jou is, zal op je wachten

Het kan best wel beangstigend zijn wanneer de wereld verder gaat en jij het nog steeds niet weet. Je ‘mind’ zal je van alles proberen te vertellen waarom je nu echt een beslissing moet maken. Realiseer je, dat alles wat niet op je wacht nooit voor jou bedoeld was. Alles wat echt voor jou is, zal op je wachten en respecteren dat je je tijd moet nemen. Betrouwbare beslissingen komen voort uit de stilte die er is, nadat je lang genoeg hebt gewacht en de emotionele storm tot rust komt. Het gaat erom dat je helderheid krijgt. Helderheid in het lichaam over wat goed is voor jou leven. De cellulaire structuur van je lichaam heeft tijd nodig om de emotionele intelligentie van beslissingen te integreren. Als emotioneel wezen kun je te snel bewegen – maar je kunt niet te langzaam bewegen.

Je bent niet de golf, je bent de surfer die rijd op de golf

De golf beweegt altijd. De oceaan zou namelijk niet leven als er geen golven zouden zijn. De golven brengen voedsel naar het leven in de oceaan. De golven wassen oude dingen weg of schoon en brengen nieuwigheden met elke eb en vloed. Als je lang genoeg wacht, dan zullen dingen en mensen die niet voor jou bestemd zijn vanzelf wegvallen, omdat het leven het niet ondersteund. Het kan zelfs gebeuren dat iets beter wordt naarmate je langer wacht. Hierdoor ontstaat er helderheid en kunnen er ook heel makkelijk beslissingen  genomen worden. Wanneer je vanuit je innerlijke autoriteit handelt, ondergaat dit centrum een krachtige transformatie van een blinde motor naar een bewustzijnscentrum. Er bestaan zelfs drie verschillende emotionele golven die jou emotionele centrum kunnen definiëren. Hier zal ik een andere keer op in gaan. 

Het grootste geschenk dat je jezelf ooit kunt geven

Als je emotionele autoriteit hebt, accepteer dan alsjeblieft je emotionele aard van het hebben van up’s and down’s, de emotionele beweging. Dat is het grootste geschenk dat je jezelf ooit kunt geven. Tegelijkertijd kan het kennen van de mechanismen van je golf je helpen om het beter te begrijpen en hoe bewuster je wordt, hoe minder je je ermee identificeert. De emoties zijn een kracht in je, maar ze zijn niet jou, ze zijn een kracht die erdoor heen beweegt. Als je je daarvan bewust bent, kun je het gelijkmatiger en met een gevoel van innerlijke rust ervaren in het midden van een emotionele storm.

Correcte en betrouwbare beslissingen komen voort uit de stilte die er is, nadat je lang genoeg hebt gewacht en de emotionele storm tot rust komt. In een moment van emotionele rust kan er duidelijkheid ontstaan. Het vergt tijd en oefening om dat moment te herkennen, dat klopt. Echter hoe meer je jezelf toestaat om je emoties te zien, hoe sneller je een emotioneel evenwicht zult vinden, des te sneller er emotionele helderheid kan ontstaan. .

De golven thuis in het lichaam brengen

“Ok, terug na vanochtend. Ik probeerde niets te fixen, te helen, te onderdrukken, te veranderen, te verklaren, te analyseren. Ik herinnerde mij dat mijn emotionele centrum gedefineerd is en dat er altijd golven zullen zijn. Altijd! Dat de golf op zich niets betekend. Het zijn golven. Ze komen en gaan. Dit inzicht zorgde ervoor dat ik meer na mijn eigen emoties kon kijken en dat ik bewust ging voelen hoe het voelde in mijn lijf. Ik stelde ze voor als een golf, zonder er een verhaal van te maken, zonder een schuldige te zoeken. Ik was de surfer van de golf. Verbaasd hoe snel mijn mind verhalen probeerde te maken bij deze emoties. Hoe snel de mind met vragen kwam; waarom? hoezo? Echt in een fractie van een seconde. Het enige wat ik deed was de aandacht verleggen van mijn mind naar mijn lijf, naar het voelen van de golf. Ik bracht de golven thuis in mijn lichaam. Tja, eerlijk gezegd voelde ze niet echt prettig, maar ik kon ze niet eens meer benoemen. Ik had er niet eens meer echt een naam voor. 

 

Posted by Soulhappiness in Autoriteit in HD, 4 comments